Crossfit

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Handpflege für Fitnessenthusiasten

Heute beschäftigen wir uns mit einem unterschätzten Thema und zwar der Handpflege. Ob man es glaubt oder nicht aber gerade in unserem Sport dem CrossFit ist die richtige Handpflege das A und O. Sie kann entscheidend sein bei Wettkämpfen und im Training. Jeder kennt sicherlich diese Bilder von blutigen, aufgerissenen […]

Bikinibody

Hallo ihr Lieben, heute möchte ich euch ein wenig von mir erzählen und warum ich mich selbst und meinen Nutrition Coach feiere. Alles begann vor – oh Gott 13 Jahren! 😱 ich werde eindeutig alt 😂🙈 Die Kurzfassung: Damals wog ich 93 kg und hatte mit 20 Jahren endlich ein […]

Liebe SNP Athleten

SNP wächst Das wachsen seines eigenen Unternehmens ist natürlich immer eine Freude. ABER das ist nicht alleine mein Verdienst, sondern auch der Verdienst der tollen Athleten und Athletinnen, die mir vertrauen und denen ich zur Seite stehen darf! Dieser Blog Post ist euch gewidmet, auch wenn ich keinen namentlich nennen […]

Tamina im Interview mit SNP

Ich bin Tamina Schuster und bin knapp 29 Jahre alt. Meine erste CrossFit Class habe ich am 27. März 2015 gemacht. Ich weiß noch ganz genau, welches Workout dran kam und wie ich mich dabei gefühlt habe. Da ich vorher keinen Sport betrieben habe, war CrossFit entsprechend anstrengend für meine […]

FAQ zum Online Shop und Trainingsplänen online

Moin ihr Sportskanonen, ab sofort gibt es eine Seite, die sich mit euren Fragen zum Thema Online Shop und Online Trainingspläne befasst. Hier findet ihr die am häufigsten gestellten Fragen! Solltet ihr weitere Fragen haben, scheut euch nicht und schreibt mir gerne eine Mail. Liebste Grüße und SPORT FREI, eure […]