Athlete 101 System

SNP unterstützt mit seinem erprobten und anerkannten Athlete 101 System wettkampforientierte CrossFit© Athleten dabei, den Sprung in die Elite zu schaffen, um auf nationaler und internationaler Ebene erfolgreich performen zu können.

Vorteile im Überblick

erlernen von Skills: 
Videoanalysen zu verschiedenen Techniken im Weightlifting, Powerlifting sowie Gymnastik Skills & Ergometerabläufen; Plan wird individualisiert, holt dich da ab, wo du dich befindest & bringt dich an dein Ziel. 

effektive Trainingsplanung:
Angepasst an deinen Alltag! kurzfristige Anpassungen für einen reibungslosen Ablauf, da man nie weiß wie das Leben spielt sowohl zeitlich als auch vom Equipment. 
Dank der App hast du deinen Plan immer und überall dabei. Du kannst deine Protokollierung von überall vornehmen, tägliches Feedback in freundschaftlichem Kontakt per Telefon wahlweise in deutsch oder englisch, garantierte Rückmeldung innerhalb von 24h.

Plateaus überwinden: 
Bestimmung deines Ist-Zustand. Gründliche Anamnese, Bulletproof Programm, damit du evtl. Gelenkbeschwerden wieder in den Griff bekommst – als examinierte Physiotherapeutin ist das eine meiner Expertisen. Journaling für besseres Feedback, damit der Plan noch besser an dich angepasst werden kann;

Kraftzuwachs:
einzigartiges Trainingssystem. Erprobte Kraftzyklen in Weightlifting, Powerlifting und Gymnastics bringen dich garantiert an dein Ziel. Grundlagenausdauer und MetCons mit spez. Arbeitsaufträgen, die auch deine mentale Stärke fördern, runden das Paket ab.

Erfolg auf nationalen und internationalen Wettkämpfen:
ich habe jahrelange Erfahrung als Coach auf nationalen und internationalen Wettkämpfen, daher kenne ich den Ablauf in- und auswendig und kann dich bestens vorbereiten.

Athlete 101 System

Das ist dein Trainingsplan, wenn du dich mental und körperlich stärker und besser fühlen möchtest. 

Mit Selbstvertrauen und zielgerichtet performst du im Beruf und Alltag. Durch dieses ganzheitliche Training, arbeiten wir nicht nur an deinen persönlichen Zielen sondern auch daran, dich als Athlet auf den nächsten Level zu heben. Du wirst stärker und ausdauernder sein als jemals zuvor.

Mit diesem Programm bereitest du dich auf deine Wettkampfsaison vor, durch strukturierte und auf dich zugeschnittene stetig angepasste Trainingspläne holen wir messbar dein Potenzial aus dir hervor. 

Anhand deiner eigenen Statistik wirst du schwarz auf weiß nachverfolgen können inwieweit sich dein Körper verändern wird, muskulöse Beine, ein generell athletischer und ästhetischer Körper wird dein Wohlbefinden steigern.

Zeige wer wirklich in dir steckt und lass die Welt den Athleten sehen.

Hast du das Zeug zu einem Elite Athleten? Hier gehts zum kostenlosen Qualifizierungsgespräch!

Telefonieren ist nicht deine Stärke? Schick mir gerne eine Mail!