Diese Frage bekomme ich immer öfter gestellt. Ich lasse Mo für mich antworten 😉 „Ich habe nach meinem ersten Crossfit Wettkampf letztes Jahr im August angefangen mit Vivi an meiner Nutrition zu arbeiten. Hierbei ging es nicht darum ein vorgefertigten Ernährungsplan zu folgen, sondern vielmehr war Vivis Mission mir „Nutrition“ […]
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Heute möchte ich euch über die Vorteile von Kakao für Sportler berichten.Aber warum gerade Kakao? Es begann alles im Sommer diesen Jahres. Ich habe mir mit einer Freundin Fotos von CrossFit Athleten (sprich von den Profis) auf Instagram angesehen. Darauf ist uns aufgefallen, dass die Männer und Frauen deutlich älter […]