pull up

Du wolltest schon immer deinen ersten Pull up (Klimmzug) schaffen doch seit Monaten tut sich nichts?Du hast das Gefühl auf der Stelle zu stehen und hängst wie ein nasser Sack an der Stange, dir fehlt einfach die Kraft?Dann ist das dein Programm um endlich deinen Zielen näher zu kommen und […]