Passend zum Lockdown 3.0 gibt es die „30 Tage Challenge“. Wir haben ein Programming für die Körpermitte gefertigt und du kannst neben einem gefestigten Rumpf auch noch was gewinnen. Voraussetzungen:Was musst du dafür tun:Du holst dir das Programm aus dem Online ShopDu machst ein „Vorher-Foto“ von deinem BauchDu absolvierst das […]
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Jetzt neu im Online Shop! Passend zum Lockdown 2.0 bekommst du hier 30 Workouts für zu Hause. Du brauchst kein spezielles Equipment! Das perfekte Geschenk zu Weihnachten für deine Familie, Freunde oder für Dich selbst. Du hast Fragen zum Programm? Kontaktiere mich gerne hier!
Diese Frage bekomme ich immer öfter gestellt. Ich lasse Mo für mich antworten 😉 „Ich habe nach meinem ersten Crossfit Wettkampf letztes Jahr im August angefangen mit Vivi an meiner Nutrition zu arbeiten. Hierbei ging es nicht darum ein vorgefertigten Ernährungsplan zu folgen, sondern vielmehr war Vivis Mission mir „Nutrition“ […]
Du wolltest schon immer deinen ersten Pull up (Klimmzug) schaffen doch seit Monaten tut sich nichts?Du hast das Gefühl auf der Stelle zu stehen und hängst wie ein nasser Sack an der Stange, dir fehlt einfach die Kraft?Dann ist das dein Programm um endlich deinen Zielen näher zu kommen und […]